网上科普有关“这几个荤菜可加入痛风患者的“春节菜单””话题很是火热，小编也是针对这几个荤菜可加入痛风患者的“春节菜单”寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
图/IC photo
春节家家户户都会准备一大桌子好吃的，炖肉、海鲜、饮料……痛风患者却不敢轻易放纵。
痛风患者的饮食原则应遵循低嘌呤饮食，避免吃海鲜、动物内脏、浓肉汁汤等高嘌呤食物；富含嘌呤的蔬菜（莴笋、菠菜、蘑菇、菜花等）也应减少食用；切忌“啤酒或白酒+海鲜”的搭配，啤酒、白酒虽本身不产生尿酸，但有抑制尿酸排泄的作用。禁用能使神经系统兴奋的食物，如浓茶、咖啡、辛辣刺激性食物及酒等；高果糖浆甜化的苏打水、碳酸饮料、果汁饮料等也应避免食用。应多饮水，每日至少1500毫升以上；多吃碱性蔬菜、水果，利于尿酸溶解排泄；多吃富含维生素B、维生素C类的食物，也可促进尿酸溶解排泄。
不过，假期里痛风患者还是能“解解馋”的。北京中医药大学东方医院风湿科副主任医师韦尼为痛风患者推荐了几个低嘌呤荤菜。
海参
海参属于低嘌呤食物，每100克海参中只含有4.2毫克的嘌呤，甚至低于部分蔬菜水果。因此，痛风患者食用海参不会加重病情，造成血尿酸升高。
海蜇
海蜇也属于低嘌呤食物，每100克海蜇中嘌呤含量约为9.3毫克，比大米的嘌呤含量还低。海蜇营养价值丰富，其脂肪含量极低，但蛋白质和无机盐类等却含量丰富，是一种高蛋白、低脂肪、低热量的营养食物。
猪血
猪血也属于低嘌呤食物，痛风患者进食后一般不会造成血尿酸升高，也不会导致痛风发作。猪血富含优质蛋白质，所含的氨基酸比例与人体中氨基酸的比例接近，容易被人体消化和吸收。此外，猪血还富含铁，以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用。猪血中的钙、磷、钾、钠等无机盐和丰富的铁、锌、铜等微量元素具有提高人体免疫力和抗衰老的作用。
校对 郭利
相机里的照片千万别删分享28个卖图网站
喜欢摄影的小伙伴儿，你知道你们手机的照片到底有多值?吗?重要的内容我都已经在中写的很清楚了，把不同的平台的特点和优势，都写的很清楚啦。?我们只需要把自己拍的照片放上去就可以轻松坐等收?啦~
一、国外
1、canstockphoto
有中文版，注册及上传简便，只需填写关键字且不限关键字多少，正在迅速发展，对的要求不高，适合新手用户。
2、depositphotos
成为供图者需要提供证件护照以及5张样图。审次要求较为严格，一般不采纳构图类似或者相近的。
3、dreamstime
审核较为宽松，但是也有的被莫名其妙拒绝。DT的单张报酬高，独家还有每张20美分的预外补贴。对于新手来说，DT不需要供图者资格审核。
4、lstock
证件需要提供护照。注册成功后审核很慢，比较严格。独家待遇比较高，入门要提供三张样图
5、123RF
有中文版，卖一张照片可得合价的50%。注册与审核的速度较快，通过率高。介绍其他顾客或摄影师加入，还可以获得额外的佣金。
6、Shutterstock
网站有中文版，需要提供10幅作品(至少7幅通过)审核后才能成为摄影师用户上传作品。特色是买家可以选择包月制，因此销售量很大，推荐加入。
7、Stockxpert
卖一张照片可得售价的50%。无中文网站的规模也相对较小，除了卖照片以外，这个网站也卖影片。
8、FOAP
只需要用邮箱注册。卖家可以将照片上传到市集，一张五成销售额归公司，另外五成归摄影师。所有照片都经过人工批准，以确保照片的高品质。
9、Fotolia
包括中文在内十多种语言，关键字可输入中文。但销售量好象不大，分成稍低。在浏览时网站会按不同的语言页面自动翻译成各种语言。适合国内的摄影师加入。
10、bigstockphoto
这个网站访问量不错，审核速度大概3-4天，不用护照、驾驶证认证。注册后就可以上传照片。
12、Photoshelter
只需要用邮箱注册。卖家可以将照片上传到市集，一张五成销售额归公司，另外五成归摄影师。所有照片都经过人工批准，以确保照片的高品质。
13、SnapVillage
特色就是多种的定价策略，摄影师可以有1、5、10 25与50美元的定价选项，买家也可以选择包月制或是单张购买制。审核标准普通。
二、国内
图虫创意图库
中国图库
汇图
视觉中国
千图网
昵图网
全景图库
壹图
东方ic图库
华盖创意库
卖图网站(国内)
fotor
picpas
美好景象
锐景创意图库
站酷海洛图库
探图网
三、什么样的比较好卖?
通常来说，的用途基本都是广告、设计图书出版、网络文竞配图、后期合成等等。所以通常风景图，例如西藏的图就比较好出。除此以外，例如建筑类和美食类或公路类的照片也很OK哦!
四、这些平台照片投稿难度高吗?
以上这些网站中，除了一个华盖创意库是会有难度，在其他的图库其实都不会特别难只要你拍摄的照片主题够明确、色彩明亮、构图好、够清晰，通常情况下都是可以顺利通过审核的。
一般情况下G外的会比国内的更好出一些，所以呀，大家平常拍的照片可千万不要删哦~上传到平台也会有惊喜哦~
卖图网站(国内)
探图网，昵图网，中国图库，fotor， 千图网，东方ic图库，壹图，华盖创意库，图虫创意图库美，picpas， 好景象，站酷海洛图库，视觉中国，全景图库，锐景创意图库，汇图
卖图网站(国内)
什么样的好卖?
1.尽量要主体完整的更好卖，难以二次调整的通常不太好卖
2.为了能方便设计师后期文字和版面设计，一些看起来会明显失重的，类似大面积的留白的图，反而更好卖
3.风光城市建筑类也好卖，特别是有万人打卡很谱图的地标类
4.切记画面中不要出现商标，因为设计到版权的很难卖
关于投稿的问题
1.签约摄影是只能给一家图库供稿吗?
通常商业会分为内容独家供稿和非独家供稿两种，独家供稿分成较高，非独家相对较低
2.在图库供稿后，版权还属于原作者吗?
通常商业图库仅为代理，销售的商业使用权，作品的著作权还是属于自己的
3.如果中含有人物肖像，可以供稿吗?
需要跟模特本人签署《肖像授权许可协议》后才可上传
卖图网站(国外)
1.Photo shelter
这个网站对的审核比较严格，更适合比较专业的摄影师。卖一张照片可得的销售总额的70%，很多，规模也很大
2.Shutterstock
需提供10幅作品审核后(至少7幅通过)才能成为摄影师用户，之后才能上传作品。特色是卖家可以选择包月制，因此销售量很大，推荐加入
3.Foap
卖家可以将照片上传到市集，五成销售额归公司，另外五成归摄影师。所有照片都必须经过人工审核，以确保照片的高品质，只需用邮箱注册即可
4.123RF
卖一照片可得售价的50%，有中文界面，注册与审核的速度较快，通过率高。还可以介绍其他用户或摄影师加入，获得额外的佣金
5.Deposit photos
审核要求较为严格，一般不采纳构图类似或者相近的。想要成为供图者，需要提供5张样图。证件：护照
6.Snap Village
该网站的特色就是具有多样的定价策略，摄影师可以有1、5、25、50等美元的定价选择，买家也可以选择包月制或者单张购买制
7.Can stock photo
注册和上传都很简便，只需填写关键字，这个平台正在迅速发展中，对的要求不高，适合新手用户，还有中文界面
8.Fotolia
在浏览时网站会按不同的语言页面自动翻译成各种语言，注册完成后每张照片需要等待审核通过后才可以出售，审核标准不是很严格
9.Dreamstime
DT的单张报酬高，独家还有20美分/张的额外补贴。审核较为宽松，对于新手来说，DT不需要供图者资格审核。
10.Stockxpert
这个网站除了卖照片以外，还可卖影片。卖一张照片可得售价的50%
11.big stock photo
这个网站的访问量很不错，审核速度大概3-4天，不用护照认证，注册后就可以上传照片了
12.l stock
入门要提供3张样图，审核相对比较严格。注册需要提供护照。注册成功后审核较慢，有点hi独家待遇比较高
关于“这几个荤菜可加入痛风患者的“春节菜单””这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《这几个荤菜可加入痛风患者的“春节菜单”》能对你有所帮助！
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